2011年12月27日

インフルエンザ予防〜ストレス対策

ストレスにさらされ続けると抵抗力が弱くなることは、科学的に証明されています。ストレスを早めに解消する手立てを身につけておくとともに、ストレスに強い心を養うことも大切です。
そのためには、仕事ばかりの日が続いても、反対に刺激のない日ばかりが続いても困りもの。ストレスコントロールに良いくらしとは、適度な緊張と快いくつろぎとがそろった、メリハリのある生活です。オンとオフのスイッチを上手に切り替え、抵抗力のある体を作りましょう。
posted by inflesaa at 22:32| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
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Posted by アマチュアホスト at 2012年02月18日 14:11
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